ジムで身体測定されました。
前回の測定はこちら
前回はやべ～結果だったので今回は少しくらい改善しているといいですね。
そして今回の結果がこちら！
はい。
言い訳をすると、それなりに運動はしていたんですが、食事は今まで同様でほとんど節制していたわけではないことと、そもそも先週一週間は濃厚接触者として家からほとんど出ずに食っちゃ寝をしていたので、それを経て現状維持というのはまあマシだと思うことにしましょう。後はこの一ヶ月、高負荷少回数でやっていたので次の一月は低負荷多回数でやってみることにします。
健康になりて～～
次回 未定。
